jaki jest

[...] oliwy z oliwek będzie smaczniejsze i kaloryczniejsze Co Ty tak obsesyjnie liczysz te powtórzenia Pamiętaj lepiej zrobić 100 powtórzeń mniej ale lepiej jakościowo , to nie wyścig na repsy kto ile zrobi . Najlepiej jakbyś nagrał raz kiedyś jakiś filmik wtedy można by było ocenić technikę Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-09-04 23:14:58

[...] nosi w sobie Boga." "Zawsze, gdy kochamy, to pragniemy być lepsi niż jesteśmy." "Okazuje się, że jestem taki jak wszyscy ludzie - widzę świat nie takim jaki jest, lecz jakim chciałbym go widzieć" a teraz "Mały Książe" * Idąc prosto przed siebie nie można zajść daleko... * Powinienem sądzić ją według czynów, a [...]

Byla kiedys dyskusja na ten temat ,ze po treningu bezposrednio nalezy sporywac raczej rosilki płynne, ew. ww proste a ''normalne posilki'' pozniej nieco. Przy pustym zoladku po trenie dochodzi do uwalniania GH , IGF-1 .Wogole to po treningu kiedy duzo krwi jest w miesniach i spozyjemy od razu posilek to nasz organizm ma dylemat - mam krew trzymac [...]

dzięki, ale do ciebie lata świetlne;-) a obecnie jeszcz okres jest jaki jest to juz w ogóle %-)

Ile masz lat i jaki jest Twój staż na siłowni, bo nie mogę wywnioskować tego jakoś. Masz bardzo dobre wyniki siłowe i na zdjęciach nie wyglądasz na 16 jak podajesz. Może gdzies coś przeoczyłem. Dzięki za odpwiedź :D

ile aktualnie ważysz i ile masz wzrostu, a przy tym jaki jest ok. bf ?

tak naprawdę nadal nie wiem jaki jest skład, na stronie SFD poniższy skład jest podany jako na 1 porcję 20g: http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O.-Xplode_3.0-opis31532.html na opakowaniu produktu zaś ten sam skład jest podane dla 2 porcji (40gr) rozumiem, że kierować się opakowaniem ?? Poprawcie mnie proszę jeśli źle czytam z opakowania... dołączam [...]

[...] OD WAGI OCZYWISCIE I INNYCH ALE MOZESZ PIC GDZIES W OKOLICY 3L NA DZIEN, PO PEWNYM CZASIE SAM BEDZIESZ WIEDZIAL ILE JEST CI POTRZEBNE WODY 6. Ellis szczerze mówiąc nie wiem jaki jest stosunek kwasów Omega - 3 do Omega - 6. Dałem Oliwę z Oliwek i Olej z Pestek Winogron, żeby było zróżnicowanie. Owoców nie jadam, bo od zawsze wolę warzywa, a do [...]

ale ponoć już są kremy co to biust o 2 numery zwiększają i ujędrniają więc jest nadzieja buhaha taaa kozieradke na to na allegro sprzedają, cały konkurs jadłam ją ze wszystkim a biust jaki jest taki był

[...] forum treningu dla początkujących ACT. NIE WIEM CO TO JEST NIC MI TEN SKROT NIE MOWI ;-( Pociągnę go jeszcze przez około 2-3 miesiące. Co potem ??? Trening na rzeźbę, czy jakiś mieszany ??? Z CALEGO SERCA POLECAM TRENING HST (PODSTAWY DO ZNALEZIENIA NA STRONIE GLOWNEJ KULTURYSTYKA.PL) NAJLEPIEJ ZACZAC JUZ TERAZ !! SLUZE POMOZA W JEGO ZAKRESIE [...]

[...] co sie stnaie z cena nikt tego nie wie, patrz na przeszle dane, zobacz ze fatycznie ceny mieszkan bazowaly na boomach a potem lekki spadek i stanie w miejscu ale zoabcz jakie proporcje byly tych boomow. Zobacz ze w trakcie recesji czy wojny zwykle (nie zawsze wyjatek WWI) mieszkania uchodzily za wartosciowa rzecz i ceny wrecz rosly. [...]

[...] czy kosz wymiarowy czy nie ... trzeba samemu ocenic dlatego na poczatku stoje z wyprostowana reka i kamera jest na wprost mnie na mojej wysokosci i mozna dokladnie ocenic jaki jest kosz ... a szczerze to czy dostawiam noge czy nie to nie ma wplywu na wyskok ... moze z 2 cm przy pomiarze a dostawienie nogi to nawyk ktory ciezko wyeleminowac .. [...]

[...] kostki sie zaczyna przez biodro i bark a reka to tylko hak jest Nie duzo braklo i w 1 rundzie juz by andriu grzal dechy. Jestem patriota ale nie jestem slepy. Golota jest jaki jest i taki juz zostanie sztywny jak ksiegowy na dyskotece. Pokazal klase z luisem i tysonem. jak nie wiedzial gdzie jest i pewnie zalowal ze nie mial przeziebinia w [...]

[...] mam niezłe, w ogóle się nie męczę. z basenu nie zrezygnuję z uwagi na serce, ale właśnie chętnie dołożyłabym coś więcej, żeby się zmęczyć ;/ OK, ale nie wiesz co zrobić czy jaki jest problem? Masz jakieś ograniczenia? Bo jest bardzo dużo możliwości, by się zmęczyć na basenie :-D Jakbyś potrzebowała jakiejś konkretnej rady, to chętnie pomogę, [...]

[...] to jeden dzień przerwy jest jak najbardziej spoko (lepsze chyba to niż 1-bjj 2-siłka 3-bjj 4-siłka 5,6,7 off) ale wolę się zapytać, może jest jakaś tajemna receptura, która to wyklucza ;) to są inne rodzaje wysiłku i właściwie przy umiejętnym rozłożeniu- zależy także jaki jest cel treningu siłowego- można spokojnie dać 4 względnie 3 dni siłowni.

Ktoś tu chce więcej jeść :-> Jaki jest obecny rozkład w DT i DNT? :->

Właśnie po tym co wrzucasz ciężko się zorientować jaki jest rozkład Postaraj się mieścić w te widełki, również z kalorycznością szczególnie węgle. Później będzie łatwiej zrobić ewentualną rotację.

Ale nie jest, więc jaki jest sens jeździć po USADA. Zrobili swoje i tyle. Tak jakby mieć pretensje do policjanta, że wyebał ci mandat, bo jechałeś za szybko. Ja się okaże, że się pomylili to wtedy będziecie mogli sobie jechać po nich ile wlezie. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-07-07 14:09:07 Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-07-07 [...]

[...] śniadania, drugie sniadania i kolacje jem tak jak jest tu + na w szkole jem banana, obiady są zmienne i nie mam na nich wpływu, a co z posiłkiem który jem po obiedzie, jakieś pomysły bo ja nie mam... Zmieniony przez - Sebqu w dniu 2014-05-24 20:55:58 Ziomuś, nie chcę zgrywać fachowca, bo nim nie jestem, nie wiem też jaki jest Twój cel [...]

[...] śniadania, drugie sniadania i kolacje jem tak jak jest tu + na w szkole jem banana, obiady są zmienne i nie mam na nich wpływu, a co z posiłkiem który jem po obiedzie, jakieś pomysły bo ja nie mam... Zmieniony przez - Sebqu w dniu 2014-05-24 20:55:58 Ziomuś, nie chcę zgrywać fachowca, bo nim nie jestem, nie wiem też jaki jest Twój cel [...]